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簡単に足の指を広げる方法

足の指を広げていますか。
現代人は、靴を履いて生活する時間が長くなったので、足の指が閉じてしまって、あまり動かせなくなっている人が多いです。
しかし、これはあまり良いことではないのです。
動かしにくい状態ですが、大山式足指パッドをはめればそれだけで足の指を広げえることができます。
しかも、崩れてしまった足のアーチのサポートまでしてくれます。
足には3つのアーチがあり、横アーチ1つ、縦アーチ2つがあります。
これらが正しい状態であれば衝撃を緩和できるのですが、これらが崩れてしまうと歩いたり、走ったりした時の衝撃が足にそのまま伝わってしまい、疲れやすくなるのです。
大山式足指パッドを付けた状態で歩けば歩きやすく、疲れにくくなるでしょう。

なるべく大山式足指パッドを付けよう

何かトラブルがあった時は外したほうが良いのですが、1日のうちでなるべく長時間、大山式足指パッドを装着するようにしましょう。
そのほうが、足を正しい状態に戻しやすくなりますし、足の指を広げた状態にもなります。
大山式足指パッドを付けたまま歩いていると、足の指まで使って歩くことができるでしょうから、疲れにくいのです。
ただ、肌が敏感な人の場合は、かぶれてしまうかもしれません。
そういう人は、シッカロールを付けた状態で装着してみてください。
そうすると、かぶれにくくなります。
それでもかぶれるようであれば、装着時間を短くしましょう。
かぶれてきたと感じたら、すぐに大山式足指パッドをはずしてください。
外出先でもつかますが、異常があれば外しましょう。